Если вы стремитесь улучшить качество сна, стоит обратить внимание на ортопедические подушки. Они обеспечивают правильное положение шеи и позвоночника, способствуя комфортному отдыху. На основе последних отзывов и рейтингов, представляем вам список из 12 лучших ортопедических подушек, которые помогут вам избавиться от болей и дискомфорта во время сна.
1. Подушка Xiaomi MiJia — удобная модель с памятью формы, обеспечивающая оптимальную поддержку шеи. Плюсы: приятный материал, хорошая воздухопроводимость. Минусы: высокая цена – около 5000 руб.
2. Подушка Roco Bionic — эффект памяти позволяет адаптироваться к форме головы. Плюсы: хороший ортопедический эффект, доступная цена – около 2500 руб. Минусы: небольшой срок службы.
3. Подушка TRELAX Comfort — сочетает в себе латекс и мемори-фоам. Плюсы: гипоаллергенные материалы, отличная поддержка. Минусы: цена около 6000 руб. может показаться высокой.
4. Подушка Sleepyhead — уникальный наполнитель, сохраняющий форму. Плюсы: возможность стирки, легкость ухода. Минусы: может быть жестковатой для некоторых пользователей, цена – 3500 руб.
5. Подушка Faberlic — модель с охлаждающим эффектом, идеально подходит для жаркой погоды. Плюсы: недорогая, около 2000 руб., комфорт в летний период. Минусы: недостаточная поддержка шеи для людей с высоким ростом.
6. Подушка Ormatek — с эффектом памяти и давлением для оптимальной поддержки шеи. Плюсы: сбалансированная жесткость, подходит для любой позы. Минусы: цена около 4000 руб.
7. Подушка Kauffmann — натуральные материалы и премиум-класс. Плюсы: экологически чистые материалы, долго служит. Минусы: цена высокая – 8000 руб.
8. Подушка Askona Dream — сочетает в себе поддержку и гибкость. Плюсы: удобство и доступная цена – около 3000 руб. Минусы: жесткость может не подойти всем.
9. Подушка RUSKDREAM — анатомическая форма для максимальной поддержки. Плюсы: недорогая, до 1500 руб., высокая популярность. Минусы: требует времени для привыкания.
10. Подушка Nika — система вентиляции обеспечивает свежесть. Плюсы: легкая и удобная. Минусы: стоимость около 2200 руб., возможна деформация со временем.
11. Подушка WELLA — комбинированный наполнитель для предпочтений пользователей. Плюсы: эргономичный дизайн, около 3000 руб. Минусы: ограниченный выбор жесткости.
12. Подушка Mediflex — поддержка для людей с проблемами со спиной. Плюсы: медицинский сертификат, цена около 5000 руб. Минусы: недостаток в мягкости.
Выбор ортопедической подушки – это не только вопрос комфорта, но и заботы о здоровье. Обратите внимание на свои предпочтения и особые потребности, и выберите ту модель, которая подходит именно вам.
Как выбрать ортопедическую подушку в зависимости от позы для сна
При выборе ортопедической подушки важно учитывать позу для сна, так как это напрямую влияет на поддержку шеи и позвоночника.
Для тех, кто спит на спине:
- Подушки должны быть средней высоты (обычно 10-12 см).
- Рекомендуется выбирать модели с воронкообразной формой, чтобы поддерживать естественный изгиб шеи.
- Оптимальные материалы: мемори-фоам или латекс. Они обеспечивают хорошую поддержку и адаптируются под форму головы.
Для тех, кто спит на боку:
- Подушки должны быть высокими (12-15 см), чтобы избежать перекручивания шеи.
- Рекомендуются модели с анатомическими изгибами, которые обеспечивают поддержку головы и между плечами.
- Часто используются наполнители, такие как гречневая шелуха или холлофайбер, так как они не сжимаются и сохраняют форму.
Для тех, кто спит на животе:
- Подушки должны быть низкими (до 8 см), чтобы не перегружать шею.
- Оптимальны модели с мягкими наполнителями, такими как силикон или пух, для минимальной поддержки.
- Чаще всего подойдет плоская подушка или даже отсутствие подушки.
В общем:
- Качество наполнителя и смена формы подушки – ключевые моменты. Мемори-фоам обычно более комфортный и долговечный.
- Ткань обивки должна быть гипоаллергенной, дышащей, чтобы обеспечить комфортный микроклимат.
- Рекомендуется выбирать подушки с чехлом, который можно снять и постирать.
Сравнительно цены на модели варьируются от 1500 до 5000 рублей в зависимости от бренда и материала. Выбор зависит от бюджета и предпочтений в комфорте.
Особенности материалов: что важно знать при покупке
При выборе ортопедической подушки особенности их материалов могут значительно повлиять на комфорт и поддержку во время сна. Рассмотрим основные материалы и их характеристики.
| Материал | Плюсы | Минусы | Ценовой сегмент (рубли) |
|---|---|---|---|
| Мемори-фоам | Прекрасно принимает форму головы, обеспечивает равномерное распределение веса. Хорошо подходит для людей с проблемами шеи. | Может нагреваться и вызывать дискомфорт в жаркую погоду. У некоторых пользователей вызывает аллергические реакции. | 3000 – 7000 |
| Латекс | Высокая упругость, долговечность и естественная антибактериальность. Обеспечивает хорошую вентиляцию, что предотвращает накопление влаги. | Может быть довольно тяжелым. Некоторые латексные подушки могут быть дорогими. | 4000 – 9000 |
| Гречневая шелуха | Экологичен и обеспечивает хорошую поддержку. Позволяет регулировать высоту подушки, а также обладает хорошей воздухопроницаемостью. | Шелуха может шуметь при движении. Требует регулярной замены материала. | 1500 – 4000 |
| Пух и перо | Мягкость и легкость. Отлично подойдет для тех, кто предпочитает нежное ощущение во время сна. | Быстро теряет форму, требует регулярной стирки. Может вызывать аллергии у чувствительных людей. | 2000 – 6000 |
| Синтепон | Доступная цена и легкость в уходе. Не вызывает аллергических реакций. | Быстро теряет форму, не обеспечивает должной поддержки головы и шеи. | 1000 – 2500 |
Выбор подходящего материала зависит от индивидуальных предпочтений и требований к поддержке во время сна. Важно учитывать, что качество материала напрямую влияет на долговечность и комфорт подушки.
Преимущества и недостатки популярных моделей подушек
1. Подушка Tempur
Цена: 8000-15000 рублей.
Плюсы: Отличная анатомическая поддержка, способна адаптироваться под форму головы и шеи. Прочный материал.
Минусы: Высокая цена, может быть слишком жесткой для некоторых пользователей.
2. Подушка MyPillow
Цена: 5000-9000 рублей.
Плюсы: Регулируемая высота и плотность, хорошо подходит для разных поз. Комфорт в любой позиции.
Минусы: Не все ткани приятны на ощупь, может потерять форму с течением времени.
3. Подушка Mediflex
Цена: 6000-10000 рублей.
Плюсы: Отлично поддерживает шею, изготавливается из гипоаллергенных материалов. Подходит для аллергиков.
Минусы: Жесткость может не подойти для любителей мягких подушек.
4. Подушка с эффектом памяти от Ormatek
Цена: 4000-8000 рублей.
Плюсы: Хорошо восполняет форму головы, снижает давление на точки опоры. Ощущение комфорта.
Минусы: Может выделять запах при первом использовании, нужен период адаптации.
5. Подушка Anatomica
Цена: 3000-6000 рублей.
Плюсы: Удобно поддерживает голову и шею, подходит для сна на боку. Мягкая и приятная на ощупь.
Минусы: Износостойкость средней, может терять форму со временем.
6. Подушка из латекса Prosperity
Цена: 7000-12000 рублей.
Плюсы: Превосходная воздухопроницаемость, хорошая поддержка. Не вызывает аллергии.
Минусы: Более высокая цена и жесткость могут не подойти многим пользователям.
7. Подушка с гречневой лузгой
Цена: 2000-4000 рублей.
Плюсы: Натуральный материал, регулируемая высота, хорошая поддержка шеи и головы.
Минусы: Може быть шумной, требуется регулярная замена лузги.
8. Подушка с охлаждающим эффектом
Цена: 5000-9000 рублей.
Плюсы: Отлично подходит для жаркой погоды, предотвращает перегрев. Удобная форма.
Минусы: Высокая цена, может не подойти тем, кому нужна более жесткая поддержка.
9. Подушка для беременных
Цена: 3000-7000 рублей.
Плюсы: Специальная форма для поддержки живота и спины, способствует комфортному сну.
Минусы: Занимает много места, может быть неудобно использовать в ограниченном пространстве.
10. Подушка-валик
Цена: 2000-5000 рублей.
Плюсы: Хороша для поддержки шеи и спины, компактна. Легко использовать в различных позах.
Минусы: Не подходит для всех поз, может быть слишком низкой или высокой для некоторых пользователей.
11. Подушка с функцией массажа
Цена: 6000-12000 рублей.
Плюсы: Раслабляет мышцы, улучшает кровообращение, многофункциональность.
Минусы: Требует подзарядки, может быть тяжелой и громоздкой.
12. Подушка-турбина
Цена: 8000-13000 рублей.
Плюсы: Имеет интегрированные технологии для улучшения качества сна, может управляться через приложение.
Минусы: Высокая цена, потенциальные проблемы с подключением технологии.
Рейтинг ортопедических подушек: топ-12 по отзывам пользователей
1. Подушка Triton Ergo – цена около 4500 руб.
Плюсы: анатомическая форма, поддержка шейки и головы, дышащий чехол.
Минусы: высокая цена для некоторых пользователей.
2. Подушка DreamSLEEP – цена около 3000 руб.
Плюсы: мягкость, подходит для различных позиций во время сна.
Минусы: некоторые отмечают недостаточную поддержку для людей с высоким ростом.
3. Подушка Bio-Med – цена около 3500 руб.
Плюсы: экологичные материалы, антиаллергенный эффект.
Минусы: требует время на привыкание.
4. Подушка 3D Comfort – цена около 4000 руб.
Плюсы: трехмерная форма для анатомической поддержки, хорошая циркуляция воздуха.
Минусы: может быть слишком жесткой для некоторых пользователей.
5. Подушка Tempur – цена около 8000 руб.
Плюсы: адаптация к форме головы и шеи, долговечность материала.
Минусы: высокая стоимость, требует ухода за чехлом.
6. Подушка Sleepy Bear – цена около 2500 руб.
Плюсы: бюджетный вариант, поддержка шеи, съёмный чехол.
Минусы: не всем подходит форма.
7. Подушка Relax – цена около 3700 руб.
Плюсы: универсальность, подходит для всех позиций во сне.
Минусы: может мягчить со временем, что ухудшает поддержку.
8. Подушка Ormatek – цена около 5300 руб.
Плюсы: уникальный материал, предотвращающий накопление влаги.
Минусы: не всегда доступна в магазинах.
9. Подушка Snooze – цена около 3000 руб.
Плюсы: хорошая поддержка шеи, подходит для людей с аллергиями.
Минусы: пользователи отмечают необходимость регулярной стирки.
10. Подушка Magic Sleep – цена около 4600 руб.
Плюсы: может принять форму тела, лёгкость в уходе.
Минусы: некоторые считают уровень жёсткости недостаточным.
11. Подушка NeoCare – цена около 3800 руб.
Плюсы: чехол из бамбукового волокна, хорошая вентиляция.
Минусы: может быть слишком высокая для некоторых пользователей.
12. Подушка FitRest – цена около 3200 руб.
Плюсы: поддерживает правильное положение головы и шеи, доступная цена.
Минусы: отсутствие большого выбора размеров.
Уход за ортопедической подушкой: рекомендации и советы
Чистите подушку не реже одного раза в месяц. Используйте специальный чехол, который можно стирать. Его удобно снимать и поддавать стирке в горячей воде для уничтожения бактерий и аллергенов.
Избегайте попадания влаги на подушку. Если подушка имеет мемори-филл, она может стать менее упругой после намокания. Если подушка промокла, просушите её на открытом воздухе, избегая солнечных лучей, чтобы не повредить материал.
Регулярно проверяйте состояние подушки. Главное – следить за потерей упругости и формы. Если подушка не восстанавливается после нажатия, время её сменить.
Запахи можно нейтрализовать. Используйте пищевую соду: насыпьте её на подушку, оставьте на несколько часов, потом тщательно вытряхните. Это поможет избавиться от неприятных запахов.
Не рекомендуется подвергать подушку длительному воздействию прямых солнечных лучей. Это может привести к ухудшению материалов, из которых изготовлена модель.
Для многих подушек подходит стирка в ротационной машинке. Убедитесь в соответствии режимов стирки с рекомендациями производителя. Полный цикл стирки лучше проводить не чаще, чем раз в 6 месяцев.
Храните подушку в горизонтальном положении, чтобы избежать деформации. При длительном неиспользовании хорошо завернуть её в чехол и убрать в сухое место.
Не используйте подушку как сиденье или опору для других предметов, чтобы избежать повреждений и изменения формы. Это увеличит срок службы.
Отдавайте предпочтение чехлам с антиаллергенными свойствами, особенно если у вас есть предрасположенность к аллергиям.
