В поисках комфорта во время беременности стоит обратить внимание на анатомические подушки, способствующие здоровому и restful сну. Вот список из 12 лучших моделей, которые помогут улучшить качество ночного отдыха, учитывая разнообразные потребности и предпочтения будущих мам.
1. Подушка Leachco Snoogle
Цена: 5 500 руб.
Плюсы: Уникальная форма поддерживает шею и спину, облегчая давление на суставы. Многофункциональность позволяет использовать подушку как для сна, так и для кормления.
Минусы: Большой размер может занять много места на кровати.
2. Подушка Boppy Pregnancy Wedge
Цена: 3 200 руб.
Плюсы: Компактная форма, хорошо подходит для поддержки живота. Легко переносить и использовать в разных позах.
Минусы: Меньший уровень поддержки по сравнению с полноразмерными моделями.
3. Подушка My Brest Friend
Цена: 4 000 руб.
Плюсы: Оформлена для поддержки как мамы, так и малыша при кормлении. Обеспечивает правильное положение тела.
Минусы: Может быть неудобно в период беременности, когда требуется больше поддержки для тела.
4. Подушка TEMPUR® Original
Цена: 7 200 руб.
Плюсы: Использует мемори-фоам для поддержания тела, адаптируясь под форму. Отличный выбор для людей с болями в спине.
Минусы: Высокая цена, может подойти не всем из-за особенностей материала.
5. Подушка Babymoov Lovenest
Цена: 4 500 руб.
Плюсы: Уникальный дизайн способствует формированию головы младенца, предотвращая плоскоголовость. Легкая и компактная.
Минусы: Не всегда достаточно для полноценной поддержки живота.
6. Подушка обнималка Dreamgenii
Цена: 5 800 руб.
Плюсы: Очень удобная форма, поддерживает живот, спину и ноги одновременно. Часто используют для улучшения кровообращения.
Минусы: Может быть слишком жесткой для некоторых пользователей.
7. Подушка Maternity Body Pillow
Цена: 3 800 руб.
Плюсы: Длинная форма позволяет обнимать подушку с разных сторон. Идеальна для поддержки различных частей тела.
Минусы: Занимает много места и может быть не комфортно для парах на кровати.
8. Подушка Snoozer Full Body
Цена: 6 000 руб.
Плюсы: Полноразмерная подушка, гарантирующая всестороннюю поддержку. Хорошо подходит для сна на боку.
Минусы: Может быть слишком громоздкой для небольших кроватей.
9. Подушка Cozy Bump
Цена: 4 900 руб.
Плюсы: Разработана специально для беременных, позволяет спать на животе, что удобно на последних сроках.
Минусы: Не для всех беременных может быть комфортной по размеру.
10. Подушка Phylogenetics Maternity
Цена: 5 400 руб.
Плюсы: Эко-материалы, хорошо пропускающие воздух, предотвращают перегрев. Поддерживает правильную осанку.
Минусы: Некоторые пользователи отмечают недостаток жесткости.
11. Подушка U-образная Comfort U
Цена: 4 600 руб.
Плюсы: Окружает полностью, обеспечивая надежную поддержку всего тела. Удобно использовать для кормления.
Минусы: Из-за своей формы может быть трудной в транспортировке.
12. Подушка для беременных Naava
Цена: 3 800 руб.
Плюсы: Поддерживает различные позы для сна, легкая и мягкая на ощупь. Хороший выбор для отдыха в течении дня.
Минусы: Меньшая поддержка при сравнении с более жесткими подушками.
Как выбрать анатомическую подушку для максимального комфорта
Для выбора анатомической подушки важно обращать внимание на следующие критерии:
- Материал наполнителя:
- Пенополиуретан: Хорошо сохраняет форму, обладает эластичностью. Плюсы: легкость, долговечность. Минусы: может вызывать аллергии.
- Латекс: Натуральный материал, хорошо поддерживает шейный отдел. Плюсы: гипоаллергенен, воздухопроницаем. Минусы: цена высока, может быть тяжелым.
- Мемори-фоам: Запоминает форму тела, идеально подходит для индивидуальной поддержки. Плюсы: комфорт, расслабляет мышцы. Минусы: может нагреваться, недостаточная поддержка для некоторых поз.
- Форма подушки:
- U-образная: Поддерживает тело с обеих сторон, подходит для сна на боку. Плюсы: максимальная поддержка. Минусы: занимает много места.
- C-образная: Подходит для поддержки спины и живота. Плюсы: удобно для сидения. Минусы: меньше поддержки для бокового сна.
- Подушки в форме буквы J: Предназначены для поддержки бедер и поясницы. Плюсы: подходит для беременных. Минусы: не подходит для всех поз при сне.
- Размер:
Выбирайте подушку длиной не менее 150 см, чтобы обеспечить полноценную поддержку. Большая подушка лучше сохраняет тепло и обеспечивает комфорт.
- Чехол:
- Мойка/стирка: выбирайте подушки с чехлами, которые можно стирать в машине. Это важно для гигиеничности.
- Материал: предпочтение стоит отдавать хлопку или бамбуковым волокнам – они дышащие и не вызывают аллергию.
- Цена:
- Бюджетный сегмент: от 1500 до 4000 рублей. Подушки с простыми наполнителями и стандартными размерами.
- Средний сегмент: от 4000 до 8000 рублей. Их качество выше, используются более современные материалы и технологии.
- Премиум класс: свыше 8000 рублей. Подушки с инновационными материалами, улучшенной поддержкой и долговечностью.
- Отзывы:
Перед покупкой изучите отзывы пользователей о подушке. Обратите внимание на комментарии о комфорте и поддержке различных поз.
Следование этим рекомендациям поможет выбрать анатомическую подушку, которая обеспечит максимальный комфорт во время сна.
Топ-12 подушек: особенности каждой модели
1. Leachco Snoogle – универсальная подушка в форме буквы «S» для поддержки всего тела. Плюсы: хорошая поддержка живота и спины, возможность использования после родов. Минусы: занимает много места. Цена: около 5000 рублей.
2. My Brest Friend – подушка для грудного вскармливания, но также отлично подходит для беременных. Плюсы: фиксируется на талии, удобна в использовании. Минусы: не все привыкли к такому дизайну. Цена: примерно 4000 рублей.
3. Boppy Pregnancy Pillow – подушка в форме полукруга. Плюсы: многофункциональность, можно использовать как поддержку для спины. Минусы: может быть недостаточно плотной для некоторых. Цена: около 3500 рублей.
4. Queen Rose Body Pillow – длинная подушка с возможностью выбора жесткости. Плюсы: отличная поддержка для всего тела, комфортный наполнитель. Минусы: некоторые пользователи отмечают быстрое изменение формы. Цена: около 4500 рублей.
5. Caress Touch U-Shape Pillow – U-образная подушка, обеспечивающая поддержку спины и живота. Плюсы: удобство в использовании на различных позициях. Минусы: большая, требует много пространства. Цена: около 6000 рублей.
6. PharMeDoc Pregnancy Pillow – многофункциональная подушка с подкладкой для шеи. Плюсы: хорошая поддержка, отзывы о долговечности. Минусы: может быть тяжеловатой. Цена: примерно 5000 рублей.
7. Leachco Back ‘N Belly – подушка с поддержкой спины и живота одновременно. Плюсы: поддерживает ключевые площади, удобно спать на боку. Минусы: может быть слишком громоздкой для некоторых. Цена: около 5500 рублей.
8. Snoozer Cuddle Pillow – подушка для обнимания в форме длинной «змейки». Плюсы: универсальность, мягкий наполнитель. Минусы: занимает много места в кровати. Цена: примерно 4000 рублей.
9. Coop Home Goods Pregnancy Pillow – подушка с регулируемым наполнителем. Плюсы: возможность регулировать высоту и жесткость. Минусы: требуется время на настройку под свои предпочтения. Цена: около 6000 рублей.
10. Utopia Bedding Body Pillow – простая и доступная подушка с хорошей поддержкой. Плюсы: недорогая цена, высокая мягкость. Минусы: не всегда подходит для людей с высоким ростом. Цена: около 3000 рублей.
11. Emoly Pregnancy Body Pillow – подушка с учетом анатомических особенностей. Плюсы: хорошая форма, поддержка всей линии тела. Минусы: может быть громоздкой для небольших кроватей. Цена: примерно 4000 рублей.
12. AngQi Pregnancy Pillow – U-образная подушка с дополнениями для беременных. Плюсы: отличная поддержка, множество функций. Минусы: сложность в стирке из-за размеров. Цена: около 5000 рублей.
Отзывы пользователей: какие подушки действительно помогают
1. Подушка Dreamлегко. Пользователи отмечают хорошую поддержку для живота и спины. Часто упоминается, что материал не вызывает аллергии. Цена – 4000 руб. Минусы: быстро теряет форму при длительном использовании.
2. Подушка Materace. Получила похвалу за универсальность: можно использовать в нескольких позициях. Мягкий материал хорошо облегает тело. Цена – 3500 руб. Недостатки: требует частой стирки, что может быть неудобно.
3. Подушка SnooZzze. Высоко оценена за возможность регулировки высоты. Пользователи отмечают, что она отлично помогает снизить напряжение в шее. Цена – 4500 руб. Минусы: некоторые жалуются на запах при покупке, который уходит со временем.
4. Подушка Bumpy. Специальная форма позволяет поддерживать живот и спину одновременно. Она хорошо подходит для сна на боку. Цена – 5500 руб. Недостатки: из-за размера неудобно брать с собой в поездки.
5. Подушка CozyDream. Особенность – съемный чехол. Пользователи отмечают, что она хорошо держит форму. Цена – 3800 руб. Минусы: жесткость может быть дискомфортной для некоторых.
6. Подушка Природа. Изготавливается из натуральных материалов. Пользователи довольны тем, что не вызывает перегрева. Цена – 3000 руб. Недостатки: не подходит для людей с высокой чувствительностью к давлению.
7. Подушка ComfyMom. Рекомендуется для отдыха на диване. Многие отмечают, что она позволяет комфортно сидеть в любой позе. Цена – 3200 руб. Минусы: не всегда обеспечивает хорошую поддержку во время сна.
8. Подушка U-образной формы. Пользователи ценят ее за универсальность. Можно использовать как подушку для сна или сидения. Цена – 6000 руб. Минусы: занимает много места.
9. Подушка Unicorn. Яркий дизайн и возможность использования как для сна, так и для отдыха. Цена – 4000 руб. Недостатки: не всегда обеспечивает достаточную поддержку для спины.
10. Подушка Flexi. Прочная и легко чистится. Пользователи отмечают, что она сохраняет свои качества после стирки. Цена – 3700 руб. Минусы: может не подойти для людей с большим весом.
11. Подушка S-Shape. Специально разработана для беременных. Пользователи довольны уровнем комфорта, который она предоставляет. Цена – 5000 руб. Недостатки: некоторые считают, что она слишком высокая.
12. Подушка Relax. Подходит для ванных процедур. Кроме того, многие используют ее для послеоперационного восстановления. Цена – 3500 руб. Минусы: не всегда удобна для сна.
Уход за анатомическими подушками: советы и рекомендации
Регулярная стирка анатомических подушек рекомендуется каждые 1-2 месяца. Используйте деликатный режим стирки и мягкие моющие средства, чтобы не повредить материалы.
Для подушек с наполнителем из памяти или латекса избегайте машинной стирки. Влажную ткань лучше аккуратно протирать влажной губкой с мыльным раствором, а затем тщательно высушивать на воздухе.
Хранение подушек рекомендуется в сухом месте, вдали от солнечных лучей. Используйте специальные чехлы для защиты от пыли и грязи.
Если подушка имеет сменный чехол, стирайте его отдельно, соблюдая инструкции на ярлыке. Избегайте сушки на открытом солнце, чтобы не ухудшить свойства материала.
В случае появления запаха воспользуйтесь содой. Просто посыпьте ей поверхность подушки и оставьте на несколько часов, после чего тщательно пропылесосьте.
Перепроверяйте состояние наполнителя. Если он утратил форму или заполнил пустоты, возможно, потребуется его замена.
Убедитесь, что подушка обладает хорошей воздухопроницаемостью. Это поможет избежать появления плесени и грибка. Контролируйте уровень влажности в помещении.
Когда наступает время замены подушки, учитывайте ее срок службы. Анатомические подушки обычно служат 2-3 года, после чего их стоит заменить на новые.
