Для эффективного управления симптомами псориаза рассмотрим 15 негормональных средств, которые получили признание у пользователей и врачей в 2023 году. В этом списке собраны как аптечные медикаменты, так и натуральные препараты, которые могут помочь в борьбе с заболеванием.
1. Крема с негормональными составляющими
Крема с натуральными маслами, такими как масло ши и авокадо, увлажняют кожу и снимают зуд. Плюсы: безопасны для длительного использования, хорошо воспринимаются дермой. Минусы: эффект может быть менее заметен при тяжелых формах псориаза. Цена: от 500 до 2000 руб.
2. Паста на основе цинка
Цинковая паста уменьшает воспаление и ускоряет заживление. Плюсы: подсушивает высыпания, доступна в аптеке. Минусы: оставляет следы на одежде, может вызвать раздражение при частом применении. Цена: около 150 руб.
3. Мази с катраном
На основе березового дегтя устраняют шелушение и зуд. Плюсы: хорошо подходит для легких форм заболевания, обладает антисептическим эффектом. Минусы: запах может быть неприятным, не всегда доступна в аптеке. Цена: около 300 руб.
4. Кремы с салициловой кислотой
Обладает кератолитическим эффектом, помогает избавиться от ороговевших клеток. Плюсы: доступно, эффективно против шелушения. Минусы: может вызвать сухость кожи. Цена: от 200 до 600 руб.
5. Ароматерапия с маслами
Эфирные масла лаванды и чайного дерева обладают противовоспалительными свойствами. Плюсы: натуральный состав, помогает снять стресс. Минусы: эффект может быть кратковременным. Цена: около 500 руб. за флакон.
6. Отвары и настои
Настой из ромашки или череды помогает при купании, оказывая успокаивающее действие. Плюсы: доступны для домашнего приготовления, мягкое действие. Минусы: требует времени на приготовление, длительный курс применения. Цена: от 100 до 300 руб. за упаковку трав.
7. Гели на основе алоэ вера
Увлажняют и успокаивают раздраженную кожу. Плюсы: гипоаллергенны, подходят для чувствительной кожи. Минусы: могут не иметь мгновенного эффекта. Цена: около 400 руб.
8. Кремы с вытяжкой ромашки
Снимают воспаление и помогают заживлению. Плюсы: хорошая переносимость, минимум противопоказаний. Минусы: ограниченная эффективность при запущенных стадиях. Цена: от 350 до 800 руб.
9. Препараты на основе ундециленовой кислоты
Останавливают развитие грибков и бактерий на коже. Плюсы: помогают предотвратить вторичные инфекции. Минусы: могут быть неэффективны при развитии хронических форм. Цена: около 600 руб.
10. Продукты с ланолиным
Хорошо удерживают влагу в коже. Плюсы: видно улучшение состояния кожи при регулярном применении. Минусы: может вызывать аллергические реакции. Цена: от 200 до 700 руб.
11. Спреи с экстрактом календулы
Снимают покраснения и воспаление, ускоряя заживление. Плюсы: легко наносятся, эффективны при обострениях. Минусы: короткий срок действия. Цена: около 300 руб.
12. Крема на основе цетилового спирта
Создают защитный барьер и удерживают влагу. Плюсы: прекрасно смягчают кожу. Минусы: требуются частые повторения нанесения. Цена: около 500 руб.
13. Ванночки с морской солью
Снимают зуд и воспаление кожи. Плюсы: процесс применения доступен и приятен. Минусы: можно использовать только в домашних условиях. Цена: от 150 до 500 руб.
14. Травяные компрессы
Приготовленные из крапивы, зверобоя помогают при обострениях. Плюсы: натуральные, доступные и недорогие. Минусы: требуются навыки приготовления. Цена: от 100 руб. за набор трав.
15. Спреи на основе масла ши
Успокаивают кожу, уменьшая воспалительные процессы. Плюсы: хорошо увлажняют и защищают. Минусы: могут быть дорогими в зависимости от производителя. Цена: от 700 руб.
Обзор натуральных масел для облегчения симптомов псориаза
Масло жожоба. Обладает увлажняющими свойствами, помогает уменьшить шелушение и зуд. Хорошо проникает в кожу, не оставляя жирного блеска. Цена: 600-1000 руб. за 100 мл.
Проблемы: может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей.
Масло ши. Обладает противовоспалительными свойствами, помогает в восстановлении кожи, смягчает пораженные участки. Цена: 500-800 руб. за 100 мл.
Проблемы: при использовании некачественного продукта могут возникнуть побочные эффекты.
Кокосовое масло. Увлажняет и успокаивает кожу, обладает антисептическими свойствами. Может уменьшить покраснение и раздражение. Цена: 400-700 руб. за 100 мл.
Проблемы: не всегда подходит для жирной кожи, может закупоривать поры.
Масло семян льна. Богато омега-3 жирными кислотами, способствует уменьшению воспалительных процессов. Может применяться как внутрь, так и наружно. Цена: 300-500 руб. за 100 мл.
Проблемы: имеет специфический запах, длительный срок действия.
Масло чайного дерева. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при лечении инфекций, связанных с псориазом. Цена: 800-1200 руб. за 10 мл.
Проблемы: может вызывать раздражение кожи при высоких концентрациях.
Масло авокадо. Увлажняет и питает кожу, ускоряет процесс заживления. Не вызывает аллергии у большинства людей. Цена: 500-900 руб. за 100 мл.
Проблемы: может быть недостаточно эффективным при сильных формах псориаза.
| Масло | Плюсы | Минусы | Цена (руб.) |
|---|---|---|---|
| Жожоба | Увлажнение, легкое впитывание | Аллергические реакции | 600-1000 |
| Ши | Противовоспалительные свойства | Проблемы с качеством | 500-800 |
| Кокосовое | Успокаивает кожу | Закупорка пор | 400-700 |
| Льна | Содержание омега-3 | Специфический запах | 300-500 |
| Чайного дерева | Антисептические свойства | Раздражение | 800-1200 |
| Авокадо | Питает кожу | Низкая эффективность | 500-900 |
Лучшие кремы и мази на основе растительных экстрактов
Рассмотрим несколько рекомендованных кремов и мазей с растительными экстрактами, которые помогут в лечении псориаза.
-
Мазь с экстрактом ромашки
Обладает противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить зуд и раздражение. Рекомендована для чувствительной кожи.
Плюсы: натуральный состав, доступность, проявляет успокаивающий эффект.
Минусы: может не подойти при аллергии на растения, требует регулярного применения.
Цена: 300-400 руб.
-
Крем с экстрактом календулы
Ускоряет процесс заживления, эффективно снимает воспаление и зуд. Подходит для лечения склонной к раздражению кожи.
Плюсы: хорошо впитывается, не оставляет жирной пленки, безопасен для детей.
Минусы: может вызвать индивидуальную непереносимость, не обладает сильным увлажняющим действием.
Цена: 250-350 руб.
-
Крем с маслом ши и лаванды
Увлажняет и питает кожу, обладает антисептическими свойствами. Способствует улучшению состояния кожи при псориазе.
Плюсы: глубокое увлажнение, натуральный аромат, хорошо подходит для сухой кожи.
Минусы: может быть менее эффективным при тяжелых формах псориаза, высокая цена.
Цена: 600-800 руб.
-
Гель с экстрактом алоэ вера
Снимает воспаление, ускоряет регенерацию клеток и увлажняет. Применяется при обострениях заболевания.
Плюсы: быстро впитывается, охлаждающий эффект, можно использовать как вспомогательное средство.
Минусы: не всегда доступен в обычных аптеках, эффект может быть временным.
Цена: 400-500 руб.
-
Крем на основе сметаны и хвоща
Обладает восстанавливающими свойствами, улучшает состояние кожного покрова, помогает в борьбе с шелушением.
Плюсы: доступные ингредиенты, подходит для зрелой кожи, эффективен при легкой степени псориаза.
Минусы: жирная текстура, может не подойти для профилактики рецидивов.
Цена: 200-300 руб.
Способы применения солевых и грязевых процедур
Солевые процедуры, как правило, включают солевые ванны и компрессы. Для солевых ванн используйте морскую соль или специальные соли для ванн. Добавьте 300-500 граммов соли в теплую воду и погружайтесь в ванну на 15-30 минут. Этот процесс помогает увлажнить кожу и снизить воспаление.
Компрессы из соды и морской соли можно применять локально на пораженные участки кожи. Для этого растворите 2-3 чайные ложки соли в стакане теплой воды, смочите в растворе марлю и накладывайте на кожу на 20-30 минут. Соль способствует улучшению кровообращения и очищению кожи.
Грязевые процедуры включают грязевые аппликации и обертывания. Используйте целебные грязи из грязевых курортов или в аптечных вариантах. Нанесите грязь тонким слоем на пораженные участки и закройте плёнкой на 30-60 минут. Эта процедура помогает улучшить обмен веществ в коже и уменьшить зуд.
Для обертываний используйте грунтовые грязи, предварительно разогретые до температуры 37-40°C. Оберните область, поражённую псориазом, специальной пленкой на 40-60 минут. Такие процедуры помогают снять воспаление.
Положительные стороны солевых и грязевых процедур включают доступность, лучшие результаты после нескольких сеансов и относительную безопасность. Минусами могут быть кратковременные эффекты, вариант возможных аллергий или раздражений на экстракты, использующиеся в грязях на некоторых участках кожи.
Актуальная стоимость солевых ванн и грязевых процедур варьируется от 500 до 1500 рублей за процедуру в специальных учреждениях. Для домашних процедур вам понадобится приобрести соль (от 200 до 600 рублей за килограмм) и грязь (от 300 до 800 рублей за упаковку).
Роль диеты и добавок в управлении псориазом
Диета и добавки могут значительно повлиять на состояние кожи при псориазе. Исследования подтверждают, что некоторые продукты способны уменьшить воспалительные процессы и улучшить общее самочувствие пациентов.
Ключевые рекомендации включают:
1. Омега-3 жирные кислоты. Содержатся в рыбе (лосось, скумбрия) и льняном семени. Способствуют снижению воспаления.
Плюсы: Улучшают состояние кожи, могут снизить потребность в медикаментах. Минусы: Прием больших доз может привести к расстройству пищеварения.
2. Антиоксиданты. Фрукты и овощи, богатые витаминами C и E, помогают защищать клетки от свободных радикалов и воспалений. Яблоки, ягоды, цитрусовые являются отличными источниками.
Плюсы: Поддерживают иммунную систему, улучшают внешний вид кожи. Минусы: Некоторые могут вызывать аллергические реакции.
3. Пробиотики. Йогурт и другие ферментированные продукты поддерживают здоровье микрофлоры кишечника, что связано с общим состоянием кожи.
Плюсы: Улучшают пищеварение и иммунитет. Минусы: Некоторые пробиотики могут быть неэффективны.
4. Витамин D. Обогащенные продукты и добавки с витамином D помогают в регенерации клеток кожи. Исходные продукты: рыба, яичный желток.
Плюсы: Способствует улучшению симптомов псориаза. Минусы: Необходима консультация врача для корректной дозировки.
5. Специи. Куркума и имбирь обладают противовоспалительными свойствами. Их можно добавлять в блюда для улучшения вкуса и здоровья.
Плюсы: Легко включаются в рацион, улучшая общее состояние. Минусы: Чрезмерное потребление может вызвать проблемы с желудком.
6. Глютен. У некоторых пациентов с псориазом наблюдается улучшение при исключении глютеносодержащих продуктов. Рекомендуется провести тест на чувствительность.
Плюсы: Меньше обострений, улучшение состояния кожи. Минусы: Исключение глютена требует внимательности в выборе продуктов.
Сбалансированное питание и правильный выбор добавок могут значительно улучшить состояние кожи при псориазе. Главное – проконсультироваться с врачом перед началом любых изменений в диете или добавлении новых элементов в рацион.
Практические советы по уходу за кожей при псориазе
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте гипоаллергенные кремы и лосьоны с содержанием гиалуроновой кислоты, салициловой кислоты или мочевины. Это поможет предотвратить сухость и уменьшить шелушение. При стоимости от 500 до 1500 руб. выбирайте продукты без искусственных красителей и отдушек.
Соблюдайте правильный режим водных процедур. Душ лучше принимать теплой, но не горячей водой. Ограничьте время под струей воды до 10-15 минут, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Используйте нежные очищающие средства, которые не содержат агрессивных компонентов.
Соблюдайте диету. Исключите из рациона острые блюда, алкоголь и продукты, вызывающие аллергические реакции. Включайте в питание фрукты, овощи, рыбу и орехи. Это может помочь уменьшить воспаление и улучшить общее состояние кожи.
Регулярно применяйте средства с природными компонентами. Например, масла чайного дерева, льняное или кокосовое масло обладают увлажняющим и противовоспалительным эффектом. Стоимость натуральных масел варьируется от 300 до 1200 руб. за флакон.
Обращайте внимание на климат. Влажность воздуха и температура могут влиять на состояние кожи. В холодное время года используйте увлажнители воздуха, чтобы предотвратить пересушивание. В летнее время защищайте кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитных кремов с высоким SPF.
Следите за состоянием кожи. Регулярно осматривайте пораженные участки, чтобы вовремя заметить ухудшение состояния. Консультируйтесь с дерматологом при появлении новых симптомов или при недостаточной эффективности текущих лечебных средств.
Практикуйте расслабляющие процедуры. Стресс может ухудшать течение псориаза. Занимайтесь йогой, медитацией или другими видами релаксации. Это поможет снизить уровень стресса и может позитивно сказаться на состоянии кожи.
Избегайте травмирования кожи. Носите свободную одежду из натуральных тканей. Любые повреждения могут провоцировать новые очаги псориатического поражения. Заблуждения о вредности стирки могут усугубить состояние кожи; стирайте вещи при низких температурах, избегая использования агрессивных отбеливателей.
Контролируйте обострения. Ведите дневник, записывайте, какие продукты или процедуры могут вызывать ухудшение. Это поможет выявить индивидуальные триггеры и разработать более эффективную стратегию ухода.
