Домашняя кухня

Храните фрукты и овощи в холодильнике, чтобы продлить их срок годности. Температура ниже 5 градусов помогает замедлить процесс порчи. Для оптимальной упаковки

Приготовьте полезные завтраки заранее, чтобы избежать утренней суеты. Простая идея – это overnight oats. Смешайте овсяные хлопья с йогуртом и добавьте фрукты.

Для правильного хранения мяса используйте отдельные зоны в холодильнике. Выделите зону свежести для продуктов, которые следует хранить в первую очередь.

Начните с планирования разнообразного меню для ланч-бокса. Простые рецепты помогут сэкономить время и добавить интересные вкусы. Например, готовьте порции

Приготовить вкусное блюдо за 15 минут – это реально! Мы собрали подборку легких и быстрых рецептов, которые идеально подойдут для занятых дней.