Беременность и роды

Для успешных партнерских родов важно заранее обсудить с вашим партнером все аспекты этой ответственности. Подготовка к родам включает не только физическую

Время оказывать поддержку старшим детям в их переходе к взрослой жизни пришло. Обсуждение новых задач и возможностей с ними поможет сделать этот процесс комфортным.

Начните с внимания к своему питанию. Обеспечьте себя сбалансированным рационом, богатым витаминами и минералами, чтобы поддержать восстановление организма после родов.