Бег

В 2025 году велоспорт стоит на пороге значительных изменений благодаря интеграции электроники в спорт. Электровелосипеды становятся регулярной частью гонок

Перед началом бревета важно тщательно подготовить велоэкипировку. Каждый элемент, от велосипеда до аксессуаров, влияет на комфорт и безопасность во время

Подготовка к веломарафону начинается не только с тренировки на двухколесном друге, но и с правильной физической подготовки. Для достижения успеха важно

Для успешного управления концентрацией во время долгих соло-отрывов в велогонках необходимо всегда держать в поле зрения свою мотивацию в спорте.

Разоблачение популярных мифов о велоспорте – это необходимый шаг для всех, кто хочет получить максимальную пользу от физической активности на велосипеде.

Для успешного байкпакинга на дистанцию 1000 км потрібно заранее продумать план питания. Рекомендуется разделить питание на зоны доступа в зависимости от

Перед каждой велопоездкой важно уделить внимание подготовке, чтобы обеспечить безопасность на велосипеде и сохранить здоровье велосипедиста.

Для достижения высоких результатов на подъёмах на велосипеде рекомендуется использовать велотренажер в erg-режиме. Этот режим позволяет точно настраивать

Определите конкретный план тренировок за 6-8 недель до велотура. Включите разнообразные велосипедные маршруты, чтобы развивать выносливость и адаптироваться

Для достижения успеха в велоспорте, важно овладеть правильной техникой катания. Это основа, которая поможет избежать множества проблем и сделать занятия