баланс питания
Правильное питание играет ключевую роль в практике йоги, помогая улучшить физическую активность и поддерживать ментальное здоровье. Совмещение йогической
Сбалансированное питание имеет ключевое значение для управления стрессом. Включите в свой рацион антистрессовые продукты, такие как орехи, шпинат и темный шоколад.