баскетбольные тренировки

Для успешного переигрывания высоким темпом в командных видах спорта необходима динамика игры, требующая не только физической подготовки, но и грамотной

Начните с командной защиты. Это залог успеха в баскетболе. Слаженные действия игроков на площадке позволяют не только создать щит вокруг кольца, но и способствуют

Чтобы стать мастером вертикального прыжка, необходимо включить в свои баскетбольные тренировки специальные упражнения, направленные на увеличение силы и прыгучести.