беговые технологии
На этапе выбора шиповок для дистанции в 2025 году, акцент на низкий дроп вновь стал актуальным. Эти модели предлагают оптимальную стабильность и естественное
Перед каждой тренировкой в горах обязательно проведите разминку. Это подготовит ваши мышцы к нагрузкам и уменьшит риск травм. Начните с легких беговых