беговые трассы

Если вы начинающий бегун и задумываетесь, какой вид бега выбрать, рекомендуем рассмотреть разницу между шоссейным и трейловым бегом. Каждый из этих стилей

Перед началом подготовки к соревнованиям на трейлах важно уделить особое внимание кардионагрузке. Увеличение выносливости поможет вам справляться с различными