белки и жиры

Оптимальный план питания для лыжников включает в себя баланс белков и жиров, которые поддерживают запас энергии во время тренировок и соревнований.

Для велосипедистов правильно составленная диета включает в себя разнообразные продукты, способствующие высокой выносливости и быстрому восстановлению.