бойцовские навыки

Чтобы добиться значительного увеличения силы и скорости ударов, начинающим боксерам нужно сосредоточиться на тренировке мышц рук и отработке ударной техники.

Профессиональные боксёры знают, что подготовка к титульным боям требует особого подхода. Начните с оптимизации физических упражнений, чтобы развить силу