боль в спине

При остеохондрозе поясничного отдела рекомендуется регулярно выполнять специальные упражнения йоги, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости.

Смотрите на свою осанку! Правильная осанка во время офисной работы – это ключевой аспект здоровья спины. Убедитесь, что ваше рабочее место правильно организовано

Если вы столкнулись с болями в спине, необходимо обратить внимание на неврологические симптомы, которые могут быть вызваны различными заболеваниями.