борьба с ленью
Чтобы эффективно побороть прокрастинацию, начните с применения техник тайм-менеджмента, таких как метод «Помидора». Этот подход подразумевает работу над
В борьбе с прокрастинацией ключевым фактором становится мотивация. Чтобы преодолеть откладывание дел, необходимо определить причины, почему вы откладываете задачи.
Попробуйте использовать метод помидора для повышения продуктивности. Этот подход предполагает работу в короткие интервалы, по 25 минут, с пятиминутными перерывами.