диета бодибилдера
Для начинающих бодибилдеров, готовящихся к физик тренировкам, оптимальным подходом станет 6-дневная программа, которая равномерно распределяет нагрузки
Выбор спортивных добавок напрямую влияет на ваши тренировки и достижения. Чтобы получить максимальную пользу от физических нагрузок, важно определиться