диета для пожилых
Для предотвращения остеопороза рекомендуется активно контролировать уровень витамина D в организме. Исследования показывают, что адекватное поступление
Регулярный прием жидкости – первое правило предотвращения обезвоживания у пожилых. Рекомендуется обеспечивать ежедневное потребление воды в объеме не менее 2 литров.