дневник настроения

Для улучшения ментального здоровья активно используются мобильные приложения, которые позволяют отслеживать настроение и управлять эмоциями.

Если вы хотите улучшить свое эмоциональное состояние и лучше понять свои чувства, полезно использовать психологические приложения для отслеживания настроений.

Если вы стремитесь к улучшению эмоционального здоровья, обязательно попробуйте использовать дневник настроения. Это поможет вам осознать свои эмоциональные