эффективность музыки
Для повышения производительности во время занятий спортом необходимо правильно подбирать музыку. Исследования показывают, что мотивирующая музыка значительно
Для бегунов, стремящихся улучшить свои результаты в беговых тренировках, музыкальные темпы 180 BPM стали оптимальной рекомендацией. Этот ритм обеспечивает