экранное время

Родителям важно активно контролировать экранное время детей, чтобы минимизировать риски цифровой зависимости. Один из эффективных подходов – введение ограничений

Родителям рекомендуется ограничивать использование гаджетов детьми до 1-2 часов в день, чтобы предотвратить проблемы со зрением и осанкой.

Ограничьте экранное время для детей и взрослых с помощью простых и проверенных методов. Первое, с чего стоит начать – установите четкие правила.