экспозиционная терапия
Для тех, кто стремится к саморазвитию и преодолению страхов, экспозиционная терапия может стать мощным инструментом. Множество приложений для психологии
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является ведущим методом лечения специфических фобий. Этот подход направлен на изменение негативных мыслей и поведения