эмоциональная устойчивость
Фокусируйтесь на управлении эмоциями, чтобы ощутимо повысить свой успех. Эмоциональная грамотность включает в себя понимание и осознание собственных чувств
Для повышения эмоциональной устойчивости важно развивать эмоциональный интеллект. Это позволяет не только лучше понимать свои эмоции, но и эффективно управлять ими.
Авиадиспетчеры ежедневно сталкиваются с высоким уровнем стресса и нагрузками, которые требуют от них выдающихся психологических качеств.