фруктовые закуски
Для борьбы с гипертонией и повышения качества жизни, рекомендуется обратить внимание на диету DASH. Этот план питания направлен на снижение артериального
Попробуйте готовить легкие закуски без сахара, которые легко помещаются в контейнер для еды. Например, сочетание свежих овощей с хумусом станет отличным