гармония тела и ума

Для тех, кто ищет способы улучшить свое здоровье и добавить осознанность в повседневную жизнь, медитация в движении – это отличный выбор.

Чтобы достичь целей по снижению веса, наилучшим решением становится сочетание йоги с физической активностью. Асаны йоги, такие как поза воина, собаку мордой