горные восхождения

Для альпинистов, стремящихся к покорению высотных гор, выбор подходящего направления имеет решающее значение. Страны, в которых сосредоточены наиболее

Для успешной подготовки к походу в альпинизм необходимо уделить особое внимание физической подготовке. Разрабатывайте комплекс упражнений, который включает

Если вы решили выбрать между скалолазанием и альпинизмом, начните с определения своих целей и уровня подготовки. Скалолазание фокусируется на технике и