интернет-игры

Для эффективной поддержки близких, страдающих от цифровой зависимости, начните с общения. Откровенный разговор поможет понять их чувства и переживания.

Установите четкие временные рамки для использования интернета. Это поможет предотвратить интернет-зависимостью, которая становится серьезной проблемой