интимные упражнения

Регулярные тренировки тазового дна помогут укрепить мышечный каркас, что, в свою очередь, может значительно улучшить здоровье простаты. Физическая активность

Попробуйте начать с практики глубокого дыхания вместе. Сядьте или лягте в удобной позе, прикасаясь друг к другу. Обратите внимание на дыхание партнёра