лечение тревожности

Распознавание симптомов тревожности требует внимательности к собственным эмоциям и физическим состояниям. Обратите внимание на частые головные боли, напряжение

Психотерапевтические методы играют ключевую роль в лечении тревожных расстройств. Одним из наиболее распространённых подходов является когнитивно-поведенческая

Если вы столкнулись с состоянием депрессии или тревоги, рассмотрите возможность пройти когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это подход в психотерапии

Тревожные расстройства, включая фобии, становятся все более распространенными среди подростков. Этот возраст характеризуется множеством изменений и вызовов