личные границы

Создание здоровых отношений начинается с четкого определения личных границ. Убедитесь, что вы знаете, что приемлемо, а что нет в вашем взаимодействии с окружающими.

Чтобы сохранить свою индивидуальность, важно помнить о саморазвитии. Регулярно выделяйте время для занятий, которые помогают вам углубить самосознание

Установите четкие личные границы, чтобы избежать негативного влияния работы на вашу жизнь. Отключите уведомления рабочих мессенджеров вне рабочего времени