любящая доброта

Для тех, кто желает развить навыки доброты и любви, практики медитации, такие как loving-kindness, выступают как важный инструмент. Эти техники помогают

Начните медитировать, сосредоточившись на практике любящей доброты. Это помогает исцелить внутренний мир и наполнить его позитивными эмоциями.