марафонская подготовка

Стратегия восстановления после DNF (Did Not Finish) включает в себя практические советы для бегунов: анализируйте причины, по которым не удалось завершить дистанцию.

Марафонская подготовка включает в себя разнообразные стратегии, направленные на повышение выносливости участников. Тренировки с нагрузкой становятся основным