материнство

При возникновении лактационного кризиса матерям рекомендовано увеличить частоту кормлений, чтобы стимулировать выработку молока. Это связано с тем, что

Беременность — это время значительных изменений как в теле, так и в психологии женщины. Многих будущих мам сопровождает тревога о предстоящем материнстве

Вам нужны советы для мам в декрете? В интернете существует множество сообществ, где мамы могут получать поддержку и делиться опытом. Эти платформы помогают

Сразу после рождения ребенка вы ощутите новую реальность, и важной рекомендацией будет эффективно организовать свое время. Установите распорядок, который

Первое, что нужно знать – определите сроки своего декретного отпуска. Правильное планирование времени поможет не только комфортно подготовиться к родам

Будущим мамам стоит знать: не все, что говорят о беременности, является истиной. Например, существует миф о том, что беременные должны есть за двоих.

Чтобы сохранить спокойствие в декрете, первым делом организуйте свой распорядок дня. Установите четкое время для пробуждения, кормления и сна ребенка.

Чтобы сохранить свою женскую привлекательность, начните с простого, но важного – качественного ухода за собой. Залог успешного образа начинается с регулярного