микронутриенты
Для достижения здоровья через питание стоит учитывать генетические особенности организма. Нутригеномика раскрывает, как гены влияют на усвоение питательных
Для поддержания витаминов и минералов в организме необходимо разнообразить свой рацион. Включите в питание широкий ассортимент продуктов, таких как овощи