мудры
Чтобы восстановить баланс и гармонию энергии в теле, рекомендуется включать в практику мудры и бандхи. Эти техники, произрастающие из традиций йоги, имеют
Изучение символов буддизма открывает перед вами множество возможностей для понимания духовности и философии этого учения. Рассмотрите мандалу: ее сложный