низкоуглеводная диета

Для поддержания нормального уровня гликемии необходимо включить в рацион продукты с низким гликемическим индексом. К таким относятся овощи, цельнозерновые

Если вы хотите достичь результатов в похудении, рассмотрите кето-диету, которая акцентирует внимание на уменьшении потребления углеводов и увеличении белков.

Если вы хотите похудеть и ищете подходящую диету, диета Дюкана предлагает уникальный план питания, основанный на белковых продуктах. Эта диета позволяет