питьевой режим

При активных занятиях лыжным спортом зимой необходимо следить за питьевым режимом, даже в холодную погоду. Существенно, что потребность в жидкости не уменьшается

Для обеспечения правильной гидратации в условиях холодной погоды рекомендуется пить воду регулярно, даже если нет чувства жажды. Важно помнить, что зимой

Для поддержания здоровья ключевым является правильное потребление воды и минералов. Гидратация-360 предлагает комплексный подход, помогающий поддерживать

Начните с того, что детям необходимо пить около 1,5-2 литров воды в день. Количество воды может варьироваться в зависимости от активности ребенка, температуры