планирование беременности
Для поддержания здоровья будущей матери и правильного развития ребенка при беременности важно принимать специальные витамины для беременных.
Перед тем как начать ожидание беременности, сосредоточьтесь на улучшении своего питания. Включите в рацион свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
Начните планирование беременности заранее. Обсудите с партнером ваши ожидания и готовность к родительству. Заранее определите, какие аспекты жизни хотите