помощь близким
Стратегии управления эмоциями в стрессовых ситуациях играют ключевую роль в создании эффективной сети социальной поддержки. Использование методов помощи
Для эффективной поддержки близких, страдающих от цифровой зависимости, начните с общения. Откровенный разговор поможет понять их чувства и переживания.