прогрессивная нагрузка
Заниматься бодибилдингом не просто полезно для здоровья, но и исключительно интересно. С помощью прогрессивной нагрузки можно не только развивать мышцы
Использование датчиков для мониторинга нагрузки во время тренировок позволяет бодибилдерам максимально эффективно планировать свои силовые циклы.