Еда
Рецепт тёплого напитка с куркумой и имбирем для укрепления иммунитета
02
Чтобы сделать тёплый напиток с куркумой и имбирём, потребуется всего несколько простых ингредиентов. Этот напиток не только согревает, но и обладает противовоспалительными
Универсальный портал на каждый день
Еда
Баланс омега-3 и омега-6
02
Чтобы достичь оптимального здоровья, важно следить за балансом омега-3 и омега-6 жирных кислот в рационе. Эти две группы омега-кислот оказывают значительное
Универсальный портал на каждый день
Еда
Польза куркумы в рационе
02
Добавьте куркуму в свой рацион, чтобы воспользоваться ее удивительными свойствами. Эта специя, насыщенная антиоксидантами и активным компонентом куркумином
Универсальный портал на каждый день