психологическая помощь

Для успешной борьбы с интернет-зависимостью важно ограничить время, проводимое онлайн. Установите таймер на 1-2 часа в день для серфинга в интернете, а

Программа работы с собаками-терапевтами активно используется в различных сферах, предлагая заметную пользу как детям, так и взрослым. Эмоциональная поддержка

Родительский контроль и внимание к общению детей в сети могут предотвратить кибербуллинг. Первым делом, обратите внимание на изменение настроения ребенка

Первое правило – активно слушать. Это значит не просто выслушать, а внимательно следить за словами, выражением лица и эмоциями собеседника.

Молодые специалисты часто сталкиваются с тревожными состояниями, связанными с новыми условиями труда. Одной из причин является неопределенность на рынке

Как справиться с депрессией? Психотерапевты часто рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию, так как она направлена на изменение негативных мыслей и

Для успешного развития образовательных учреждений в 2023 году необходимо сосредоточиться на интеграции программ по предотвращению кибербуллинга.

Начните с честного общения. Открытые разговоры о чувствах и переживаниях помогут устранить недопонимания. Слушайте друг друга, не перебивая, и старайтесь

Поддержать подростка в развитии его самооценки возможно через практические действия и регулярное внимание. Применение подходов из подростковой психологии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является ведущим методом лечения специфических фобий. Этот подход направлен на изменение негативных мыслей и поведения