психологическая защита

Начните с четкой установки границ в своем окружении. Определите, какие ситуации вызывают у вас стресс, и не бойтесь говорить «нет»

Исследуйте мир психики через призму защитных механизмов. Психоаналитические техники позволяют лучше понять, как функционируют эти стратегические процессы.