психологические практики

Ментальное здоровье становится ключевым приоритетом в 2024 году. Люди всё больше осознают важность психического благополучия, что приводит к росту направлений

Клиенты часто спрашивают, как коучинг помогает в развитии личности и достижении успеха. Профессиональный коуч на это отвечает, что коучинговые техники

Желаете повысить свое эмоциональное состояние? Начните с практики благодарности. Каждый день записывайте по три вещи, за которые вы благодарны.

Развивайте эмоциональный интеллект и практикуйте осознанность. Эти две составляющие помогут вам управлять эмоциями и укрепить самосознание.

Если вы ищете высококлассную эмоциональную поддержку, стоит обратиться к знаменитым психотерапевтам, которые добились признания по всему миру.

В 2023 году одним из наиболее актуальных направлений в психологии является нейропсихология. Этот подход исследует связь между мозговой активностью и психологическими

Если вы ищете профессиональную помощь в области психотерапии, работа с эмоциями посредством гештальт-терапии может стать лучшим решением.

Для успешного парного общения основополагающим моментом является умение активно слушать. Психология показывает, что активное слушание способствует укреплению

Регулярные занятия спортом оказывают мощное влияние на снятие стресса. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение