психология смеха

При возникновении тревожности смех и юмор могут стать мощными методами самопомощи. Исследования показывают, что проявление чувства юмора не только снижает

Смехотерапия представляет собой один из самых доступных и эффективных методов борьбы со стрессом. Используя юмор, можно значительно повысить уровень счастья