работа с телом

Для улучшения осознания своих телесных реакций и управления эмоциями рекомендуются простые, но эффективные упражнения. Один из таких методов – это практика

Для начинающих в области гештальт-терапии осознанность тела открывает новые горизонты в эмоциональной терапии. Исследуя ощущения, вы можете глубже понять