шагомер
Интенсивность ваших тренировок должна изменяться в соответствии с вашими физическими возможностями. Используйте адаптивный алгоритм шага, чтобы выстраивать
Чтобы оптимизировать здоровье и фитнес, стоит рассмотреть использование фитнес-трекеров. Эти устройства помогают отслеживать активность в течение дня