Скалолазание
Полезные ритуалы перед прыжком для достижения уверенности и успеха
047
Перед началом прыжка важно настроить себя. Используйте простые ритуалы, чтобы снизить страх перед прыжком. Например, попробуйте визуализировать успешный
Универсальный портал на каждый день
Скалолазание
Семь советов по выбору инструктора для успешного обучения и развития навыков
033
Чтобы найти опытных инструкторов по парашютному спорту, обратите внимание на их лицензии и сертификаты. Убедитесь, что они прошли обучение в признанных
Универсальный портал на каждый день