спорт и психология

Чтобы успешно справиться с прокрастинацией, применяйте психологические техники, такие как метод «помидора». Этот способ предполагает работу в течение 25

Для успешной подготовки к соревнованиям в легкой атлетике важно задействовать ритуалы, которые повышают уверенность и укрепляют психологическое состояние.

Погрузитесь в практики майндфулнесс и узнайте, как медитация для спортсменов может значительно улучшить вашу активность. Используя техники осознанного

Изучая истории известных спортсменов, можно выявить общие черты в их философии, которые способствуют не только успеху в спорте, но и личностному росту.

Для успешной работы психолога важно иметь под рукой специализированные инструменты и оборудование, которые помогут в ментальной подготовке спортсменов.