тренировка на велосипеде

Перед каждой велопоездкой важно уделить внимание подготовке, чтобы обеспечить безопасность на велосипеде и сохранить здоровье велосипедиста.

Начните с четкой установки: практика – ключ к уверенности на велосипеде. Страх скорости часто коренится в недостатке опыта. Регулярная езда, начиная с

Для повышения эффективности педалирования старайтесь делать упор на правильное положение ног. Расположение платформы в районе подушечек стопы увеличивает

Для уверенного спуска на сложных склонах следуйте простой технике: держите ноги на педалях, не забывая о контроле скорости. Колени слегка согнуты, а корпус