тревожные симптомы

Распознавание симптомов тревожности требует внимательности к собственным эмоциям и физическим состояниям. Обратите внимание на частые головные боли, напряжение

Если вы замечаете резкие изменения в своем эмоциональном состоянии, стоит обратить внимание на тревожность. Разные виды тревожности требуют различных подходов к лечению.

Обратите внимание на то, что тревога часто возникает в ответ на стрессовые ситуации. Психология объясняет это как естественную реакцию организма на угрозу.