цифровое поведение

Ограничьте использование социальных сетей перед сном, и вы заметите, как улучшается ваше качество сна. Избыточная интернет-зависимость может стать причиной

Используйте простые правила этикета в мессенджерах, чтобы поддерживать уважение в сети. Ставьте себя на место собеседника: учитывайте его настроение, выбирайте